高杉真宙（1996年7月4日），日本男演員，福岡縣出身，所屬經紀公司為 Sweet Power。2009 年，以舞台劇《エブリ リトル シング'09》正式進入藝能界；翌年，初次參演電影《半次郎》。2012 年，初主演電影《家族四重奏（日語：カルテット!）》。2013 年，在電視劇《假面騎士鎧武》飾演假面騎士龍玄的變身者吳島光實。