茱莉·賓士（英語：Julie M. Benz，1972年5月1日－），是一位美國女演員，因為在《魔法奇兵》與《夜行天使》（1997年–2004年）中扮演達拉（英語：Darla (Buffy the Vampire Slayer)）和在《夢魘殺魔》（2006年–2010年）的麗塔·貝內特（英語：Rita Bennett）而讓人熟知。麗塔這一角色更是讓賓士獲得了2006年和2009年的衛星獎最佳女配角。她還出演過《羅斯威爾》系列（1999年–2000年）、《絕望的主婦》（2010年）、《非凡家庭》（2010年–2011年）、《通靈良醫（英語：A Gifted Man）》（2011年–2012年）、《地球異世界》（2013年–2015年）和《檀島警騎2.0》（2015年–現在）。她的電影角色包括《風騷壞姐妹（英語：Jawbreaker (film)）》（1999年）、《兄弟（英語：The Brothers (2001 film)）》（2001年）、《第一滴血4》、《神鬼制裁２：就地正法（英語：Punisher: War Zone）》（2008年）、《神鬼尖兵2》（2009年）和《同房異夢（英語：Bedrooms (film)）》（2010年）。她出生在賓夕法尼亞州匹茲堡。她的父親是匹茲堡的一名外科醫生。她的母親是一個花式滑冰者。賓士兩歲時，全家定居到一個靠近賓夕法尼亞州默里斯維爾附近的一個地方。在她三歲時，她開始滑冰。她和她的滑冰搭檔大衛席林女士參加了1988年美國世錦賽初中冰舞組，排在第十三位。她的哥哥和妹妹，傑弗里和珍妮弗是1987年美國青少年冰舞冠軍和國際競爭者。賓士14歲時，她的右腿遭受了應力性骨折，不得不請假。她在默里斯維爾長大，並在富蘭克林地方高中畢業。從高中畢業以後，賓士進入紐約大學學習戲劇表演。從紐約大學畢業後，她搬到了洛杉磯。兩個星期後，她獲得了一個小角色，在《拖家帶口》中扮演一個想要破處的女孩。1996年賓士試鏡《魔法奇兵》中的Buffy Summers，但是最終輸給了莎拉·米歇爾·蓋拉。但是她還是得到了一個小角色達拉。她的出色表現為她
贏得到了更多的角色，因此而拓寬了職業生涯。2006年時賓士開始出演《夢魘殺魔》。賓士於1998年5月30日與演員約翰·卡西爾（英語：John Kassir）結婚。2007年12月，她提出了離婚。2011年，她和B360娛樂公司營銷主管Rich Orosco訂婚，他們在2012年5月5日結婚。