趙自強（1965年7月9日－），生於台灣台北市，籍貫河北藁城縣，是台灣知名舞台劇演員、兒童節目主持人。中國文化大學新聞學系畢業後，考取同校勞工研究所獲得碩士學位；2009年考取台大EMBA，目前就讀中。
1984年加入蘭陵劇坊，表演足跡遍及國內各劇團，創造許多膾炙人口並帶來歡笑的舞台角色。1995年陸續參加電視演出，成為一位跨足舞台、電視、電影、廣播全方位的表演工作者。
2000年成立如果兒童劇團，擔任團長至今，致力推動兒童表演藝術，堪稱當代兒童表演藝術最佳代言人。趙自強19歲加入蘭陵劇坊，接受金士傑、卓明、吳靜吉等人的劇場指導，並曾參與劉靜敏的果陀夫斯基（Jerzy Grotowski）「貧窮劇場」訓練，擁有紮實的劇場表演根基。20歲時獲得台灣麥當勞聘請為「麥當勞公益小丑」，經常扮演「麥當勞叔叔」與「長頸鹿哥哥」至全台各大醫院巡迴表演，因此與兒童節目、兒童劇團結下不解之緣。趙自強曾說：「我大二就常扮成麥當勞叔叔巡迴表演，所以我知道我喜歡做，我可以做得好。小朋友不需要大牌，只要節奏控制好，很會演，小朋友就會被吸引。小朋友才是真的懂得看戲的人。演戲給小朋友看，我很快樂。」21歲開始，趙自強普遍參與創作兒童劇及兒童電視表演；29歲參與表演工作坊的演出，與賴聲川導演合作《一夫二主》、《暗戀桃花源》、《又一夜，他們說相聲》、《千禧夜，我們說相聲》等等的演出；於1992年與賴聲川合作超級電視台八點檔電視舞台劇《我們一家都是人》的演出，成為固定班底，並成為台灣知名藝人，活躍於電視主持工作、廣播、電影、廣告、連續劇等，並曾以「趙強」一名固定參演華視綜藝節目《綜藝萬花筒》的短劇單元〈花式新聞網〉。1998年，33歲的趙自強主持公共電視台兒童節目《水果冰淇淋》，跨性別扮演「水果奶奶」，角色深獲小朋友喜愛；隔年，就連續兩度獲得電視金鐘獎兒童節目主持人獎，並以水果奶奶一角廣為各界熟知；之後，他結合志同道合的朋友，進一步的投入兒童電視節目的製作，製作並主持華視親子共讀節目《故事親親說》。2003年第38屆金鐘獎，《故事親親說》入圍電視金鐘獎兒童節目獎，趙自強並以該節目第三度獲得電視金鐘獎兒童節目主持人獎。廣播方面，2000年，趙自強受台灣全民廣播電台（News98）邀請主持親子兒童廣播節目《九點強強滾》，以現場直播形式風靡北台灣；此節目並於2000年、2003年榮獲優良電視暨廣播兒童節目「優等製作獎」，他本人更以此節目榮獲2004年「優良廣播兒童節目暨少年節目獎」最佳兒童主持人獎。2000年1月，趙自強創立「如果兒童劇團」，集合了台灣優秀的製作與創作人才，其宗旨在創作優良、高品質的兒童戲劇作品。不只在戲劇領域，並積極與其他藝術領域的藝術家合作，創造了許多膾炙人口的跨界藝術作品。趙自強成立如果兒童劇團以來，積極的磨練在兒童表演藝術領域中的各項能力，舉凡編、導、演、製作，他都不斷的嘗試、探索，並將視野推廣到更高、更遠。曾編導《雲豹森林》、《輕輕公主》、《你不知道的白雪公主》、《統統不許動－－豬探長祕密檔案》、《誰是聖誕老公公》、《公主復仇記》、《1234567》、《東方夜譚》……等兒童舞台劇。創作劇本《輕輕公主》、《六道鎖》並榮獲台北市政府文化局2002年、2005年台北兒童藝術節優良兒童劇本徵選（金劇獎）首獎；2007年創作的《故事書裡面的故事》榮獲金劇獎第三名。是一位在兒童表演藝術領域努力耕耘的人。2014年第49屆金鐘獎，趙自強以《九點強強滾》拿下廣播金鐘獎兒童節目主持人獎。