石田光（日語：石田 ひかり、1972年5月25日－），本名訓霸光，舊姓石田，是日本女演員。日本亞細亞大學畢業。其姊石田百合子也是演員。石田光在東京誕生，雙親都是轉勤族，3歲時在兵庫縣西宮市。就讀小學時，隨著在日本郵船工作的父親，於台灣度過數年，其間學會游泳，並曾在游泳大會取得優勝，報紙也曾經報導。歸國後，開始演藝活動。