十二歲的奈緒子有哮喘病，父母帶著她來到長崎縣波切島療養，在這裡，奈緒子遇到了小她兩歲的愛跑步男孩雄介。這天，奈緒子和父母一起坐船出海，不慎落入海中，為了救她，雄介的父親不幸喪生，面對雄介的悲傷，奈緒子心中刻下了深深的內疚感。

六年過去，奈緒子在東京與雄介重逢，他成了高中田徑界備受囑目的明星選手，外號「日本海的疾風」，奈緒子告訴他，自己就是多年前的女孩，雄介卻表示自己早已忘卻舊事，不再記恨誰，雄介從短跑轉入長距離接力，九州接力大賽是他第一場賽事。心繫雄介的奈緒子趕到九州觀戰，守候在送水站要為雄介加油，雄介參後健步如飛，很快扳回劣勢，然而奈緒子送水時，雄介卻固執的拒絕接受，半途脫水倒下。

得知雄介沒有原諒自己，奈緒子非常傷心，田徑隊教練西浦獲悉兩人過去決定幫他們一把，激勵他們邁出人生的新腳步，他邀奈緒子入隊當助理，於是，奈緒子、雄介以及田徑隊員開始了嚴格的夏日集訓...。