丹佛曼（丹尼斯奎德 飾）今年 51 歲，原本擁有快樂的生活，工作順心，為廣告部門的主管，還有美滿的家庭和 2 個漂亮的女兒，不過當他工作的雜誌社被併購之後，他的人生也開始面臨新的挑戰，不但被降職，真正的中年危機正要開始。

新來的公司主管卡特德伊 (Carter Duryea) 不但年輕有為，是畢業於商業學府的高材生，充滿智慧，不過，卡特的年紀卻只有佛曼的一半，他今年 26 歲，意氣風發，不過卻對未來的人生感到疑惑，也被妻子拋棄一段時間，感情生活一片空白。

二人初次的見面有點尷尬，年紀的差距和經驗的不足都會影響到公司之後的運作，並且二人對於人生和事業的觀點亦有所不同，即使佛曼滿心不願意繼續在這裡工作。不過，當他的妻子告訴他已經懷孕了，面對房子的貸款、新生命的降臨，以及 2 個女兒的學費等，都迫使他不得不向現實低頭。

然而，當他得知自己的寶貝女兒艾莉絲（史嘉蕾喬韓森 飾）和卡特已經陷入熱戀之中，所有人必須面對人生新選擇的時刻也悄悄來臨......。