正值絢爛青春年華的街舞舞者卡莉（妮可拉柏利 飾），擁有帥氣迷人的男友傑伊（尤克威利羅奇 飾），兩人相偕加入一個舞蹈團體，力求精進，終使團隊打入英國街舞冠軍總決賽，勝利的果實近在眼前，不料，傑伊卻突然決定離開卡莉及舞團，少了這位主力，不但團隊士氣大減，卡莉深感悲傷、挫敗，其他團員的夢想更是岌岌可危。眼看決賽日期迫在眉睫，卡莉決定打起精神，化阻力為助力，偕同團員全力以赴，她亦相信自己能領導他們以奪得全國冠軍。

然而，挫折卻也接踵而至，一開始，她不但無法調動團員，繼而引來相處上的不快，團隊更在緊迫時節痛失練習場地，深受打擊的卡莉甚而懷疑起自己的領導能力。 此時，芭蕾舞學校校長海倫娜（夏綠蒂蘭普琳 飾）的出現，可說讓團員們看到一線曙光。卡莉及其舞團的高超舞技，加上奮戰不懈的態度，深深打動了海倫娜，她跟這些街舞舞者立下約定，團員們可以在芭蕾舞學院的豪華舞蹈教室練舞，然而條件是，須跟她的芭蕾舞者合作。用意無非是為她旗下的年輕芭蕾舞者注入街舞的熱情和新意，以從中抽取力量，征戰皇家芭蕾舞團的甄選。

果然，經過多年的古典訓練並姿態稍高的芭蕾舞者，看到這支街舞團體的竟登堂入室，在豪華芭蕾舞教室大秀狂亂、炫目的舞技，他們大感錯愕並表示不以為然，初次過招，這群自命優雅的芭蕾舞者更進一步被街舞團隊目中無人的直率性格所激怒。 在卡莉和海倫娜奮而不懈的領導下，不對盤的芭蕾舞者逐漸發現這些街舞舞者可親和善的一面，並對其出色的舞蹈動作感到佩服，朝夕相處下，英俊的芭蕾舞者湯瑪斯（李察溫瑟 飾）更悄然撥動了卡莉心湖上的漣漪。 街舞冠軍總決賽與皇家芭蕾舞團甄選眼看即將到來，這兩支不打不相識的舞蹈團體，能順利找到合作方式、並化敵為友嗎？