描述正經歷喪親之痛的伊蒂，遁入懷俄明州孤絕的山中，在那裡展開一段療傷旅程。

伊蒂霍澤（羅蘋萊特 飾）選擇將自己隔離於社會之外，獨自前往懷俄明州偏僻荒涼、杳無人煙的深山，過著孑然一身的孤獨存在。完全離群索居，沒有手機沒有網路，更沒有野外求生的經驗，伊蒂在面對嚴苛的天候條件及大自然無情的力量時，毫無萬全的準備，也受到不斷的打擊。

她在掙扎求生的過程中不斷受挫，幾乎瀕臨斷糧及失溫致死的危險，但是幸好一名居住在當地的男子米蓋包洛斯（達米安畢契爾 飾）及時發現了她，不但救了她一命，更開始教導她如何在野外求生的各種技能，也讓她敞開心房，使她更深刻地了解大自然。這兩個曾經受創的心靈發展出一段意想不到的友情，他們之間淡淡的感情連結也為他們帶來心靈的療癒及上天的恩典。